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    Montane Featherlite Windbreaker Trailrunningjacke – im Test
    19. Dezember 2025
    Montane Gecko VP 12+ im Test
    29. November 2025
    Montane Minimus Lite Trailrunningjacke – im Test
    22. September 2025
    DYNAFIT ULTRA Trailrunningschuh – im Test
    28. Juli 2025
    Die Sache mit dem inneren Schweinehund
    7. März 2025
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  • Draufgeschaut
    1. Schuhe
    2. Bekleidung
    3. Rucksäcke & Westen
    4. Technik
    5. Ausrüstung & Zubehör
    6. Know-How
    7. DIY
    8. Buchtipps
    9. Podcast Playlist
    10. Outdoor-Adventskalender 2025
    11. Verschiedenes
    12. View All
    DYNAFIT ULTRA Trailrunningschuh – im Test
    28. Juli 2025
    inov-8 Trailfly G 270 v2 Trailrunning shoe Review
    10. April 2024
    inov-8 Trailfly G 270 v2 Trailrunningschuh im Test
    25. März 2024
    Trailrunner*Innen zeigen Dir ihre Lieblings-Trailrunningschuhe
    15. Oktober 2023
    Montane Featherlite Windbreaker Trailrunningjacke – im Test
    19. Dezember 2025
    Montane Minimus Lite Trailrunningjacke – im Test
    22. September 2025
    SCOTT RC Run Hybrid Trailrunning Shorts im Test
    19. Juni 2024
    Fabletics One und Fundamental Shorts im Test
    28. August 2023
    Montane Gecko VP 12+ im Test
    29. November 2025
    EXPED Typhoon 15 Kinderrucksack im Test
    3. Dezember 2021
    Deuter Futura 32 AC – Ein Rucksack für (fast) jeden Einsatz
    14. Dezember 2017
    LOWE ALPINE – APEX 20 TAGESRUCKSACK
    1. Mai 2015
    Die Berglampe von Holzgestein- Dein Lieblingsberg für Zuhause
    17. Juni 2025
    EMS Training zu Hause mit dem Saneo4SPORT
    5. November 2024
    RUDY Project Stardash Brille im Test
    22. Dezember 2024
    Die optimale Packliste für eine geniale Hüttentour in den Bergen
    29. Juli 2023
    Trailrunning Ausrüstung für Einsteiger – das brauchst Du wirklich
    20. April 2023
    Trailrunning Packlisten für dein Trailabenteuer
    16. März 2021
    Projekt Boulderkeller – Wie baue ich meine eigene Boulderwand
    6. März 2020
    Trainingsboard bei niedriger Deckenhöhe montieren – so klappts
    16. Oktober 2017
    Buchtipp: Heinz Zak – Karwendel
    12. Mai 2025
    Buchtipp: Thomas Huber – in den Bergen ist Freiheit
    28. Februar 2023
    Buchtipp: Das Alpenbuch von Marmota Maps
    1. Dezember 2020
    Buchtipp: Kurt Albert – frei denken – frei klettern – frei sein
    30. Oktober 2020
    Trainingsboard bei niedriger Deckenhöhe montieren – so klappts
    16. Oktober 2017
    Die weltweit erste klimaneutrale Funktionsjacke
    1. Juni 2017
    DAS WOHL GROSSARTIGSTE FOTOPROJEKT SÜDTIROLS
    25. Oktober 2016
    ALPENKARTE MIT 1001 ALPENBERGEN UND 20 WANDERWEGEN
    15. August 2016
    Montane Featherlite Windbreaker Trailrunningjacke – im Test
    19. Dezember 2025
    Outdoor-Adventskalender 2025 eine Übersicht
    1. Dezember 2025
    Montane Gecko VP 12+ im Test
    29. November 2025
    Montane Minimus Lite Trailrunningjacke – im Test
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  • AbNachDraussen
    1. Mit Kindern unterwegs
    2. Nachhaltigkeit
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    4. Reisen
    5. Deutschland
    6. Europa
    7. Nord Amerika
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    Familienurlaub im Nationalpark Hohe Tauern – Unser Bergabenteuer rund um Mittersill
    4. Juli 2025
    EXPED Typhoon 15 Kinderrucksack im Test
    3. Dezember 2021
    Geniale Familienwanderung durchs Königsbachtal vom Jenner bis zum Königssee
    25. Oktober 2021
    Schwälbchen’s Flug – Familienwanderung auf den Wispertrails
    13. Juli 2021
    Mit den Kaipara Green Trails auf den Sulzenstein im Klausbachtal
    9. November 2022
    Die weltweit erste klimaneutrale Funktionsjacke
    1. Juni 2017
    #Trashrun – durch Berge und Wälder ohne Müll
    12. Mai 2017
    Projekt Wisper-Trails – Der Überhöhische
    18. November 2024
    #vertikale1800 – auf dem Berchtesgadener Weg durch die Watzmann Ostwand
    1. September 2017
    #Trashrun – durch Berge und Wälder ohne Müll
    12. Mai 2017
    Familienurlaub im Nationalpark Hohe Tauern – Unser Bergabenteuer rund um Mittersill
    4. Juli 2025
    Trailrunning in Istrien – auf den Spuren des Istria 100
    22. Februar 2024
    Berchtesgaden erleben – Ausflugsziele & Sehenswürdigkeiten
    14. Juli 2022
    Familien Skiurlaub in Winterberg – Es müssen nicht immer die Alpen sein!
    1. Februar 2019
    Berchtesgaden erleben – Ausflugsziele & Sehenswürdigkeiten
    14. Juli 2022
    Familien Skiurlaub in Winterberg – Es müssen nicht immer die Alpen sein!
    1. Februar 2019
    Familienwochenende in der Eifel
    23. Januar 2018
    UNTERWEGS AUF DEM WESTERWALDSTEIG BEIM BLOGGERWANDERN RHEINLAND-PFALZ 2016
    8. Juli 2016
    Familienurlaub im Nationalpark Hohe Tauern – Unser Bergabenteuer rund um Mittersill
    4. Juli 2025
    Trailrunning in Istrien – auf den Spuren des Istria 100
    22. Februar 2024
    Berchtesgaden erleben – Ausflugsziele & Sehenswürdigkeiten
    14. Juli 2022
    Zurück in Südtirol – Ein mega genialer Familienurlaub im Eisacktal
    24. August 2018
    KANADA EIN TRIP DURCH DIE ROCKY MOUNTAINS
    23. September 2014
    Familienurlaub im Nationalpark Hohe Tauern – Unser Bergabenteuer rund um Mittersill
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    Projekt Wisper-Trails – Der Überhöhische
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    EXPED Typhoon 15 Kinderrucksack im Test
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Trail-Geschichten

In Trail-Geschichten geht es um's Trailrunning von weiter hinten im Starterfeld. Trainingseinheiten die super laufen oder auch mal nicht. Über Motivation oder was ist wenn der Schweinehund mal wieder gewinnt.
Trail-Geschichten 7. März 2025

Die Sache mit dem inneren Schweinehund

Der innere Schweinehund: ist die personifizierte Faulheit, die uns davon abhält, unsere Ziele zu erreichen. Klingt im ersten Moment hart, wenn ich tief in mich…

  • 2
Projekte 18. November 2024

Projekt Wisper-Trails – Der Überhöhische

Der erste Wispertrail ist mit der Überhöhische in der Uhr, oder besser noch auf STRAVA. Aber ihr denkt euch bestimmt was will er jetzt damit…

  • 3

Reisen

Laufend die Welt entdecken: Hier erfährst du alles über meine Lauf-Trips und die schönsten Laufstrecken, die ich dabei entdecke.
Europa 22. Februar 2024

Trailrunning in Istrien – auf den Spuren des Istria 100

Stadt unten, Stadt oben, Kiesstrand, riesige Eiskugeln und Fleisch! Viel Fleisch. Doch wer sich abseits der Touri-Magnete bewegt, weiß sofort, warum die Trailrunningcommunity direkt zu…

  • 4

Draufgeschaut

DIY, Testberichte, und Buchtipps
Bekleidung 19. Dezember 2025

Montane Featherlite Windbreaker Trailrunningjacke – im Test

Wir kennen das doch alle: Die Sonne ist draußen, es ist schön warm, da fällt die Kleiderwahl ziemlich schnell auf Shorts und T-Shirt. Doch sobald…

  • 12
Draufgeschaut 29. November 2025

Montane Gecko VP 12+ im Test

Trailrunning-Rucksäcke! Gefühlt spaltet kein anderer Gegenstand die Community so sehr. Die einen ieben es, sich mit den kleinen Details zu beschäftigen. Anderen wiederum passt es…

  • 1
Bekleidung 22. September 2025

Montane Minimus Lite Trailrunningjacke – im Test

Regenjacken und Trailrunning wird ja immer wieder kontroverse diskutiert. Die einen schwören drauf, andere werden lieber klatschnass. Wenn es aber in den Alpen hoch hinaus…

  • 12

Tourenberichte

Hier gibts GPS-Tracks, Höhenprofile und detaillierte Beschreibungen meiner Touren.
Projekte 18. November 2024

Projekt Wisper-Trails – Der Überhöhische

Der erste Wispertrail ist mit der Überhöhische in der Uhr, oder besser noch auf STRAVA. Aber ihr denkt euch bestimmt was will er jetzt damit…

  • 3
Europa 22. Februar 2024

Trailrunning in Istrien – auf den Spuren des Istria 100

Stadt unten, Stadt oben, Kiesstrand, riesige Eiskugeln und Fleisch! Viel Fleisch. Doch wer sich abseits der Touri-Magnete bewegt, weiß sofort, warum die Trailrunningcommunity direkt zu…

  • 4
Chiemgauer Alpen 8. Juli 2023

Salomon Alpenstadt City und Trail – Bad Reichenhall

Bist du aufgeregt wurde ich gefragt. Ein bisschen antworte ich. Als ich morgens dann aber im Zug nach Bad Reichenhall sitze um gleich beim Alpenstadt…

  • 6
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Alles gegen Blasen und Reibung in den Schuhen MONTANE-Engineered for endurance
  • ​🇩🇪 | Feierabend. Ich geh laufen! 👋🏼🌲🏃🏼🌲👋🏼

​🇺🇸 | Work is done. I'm going for a run! 👋🏼🌲🏃🏼🌲👋🏼E
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#trailrunning
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#feierabendrunde #afterworkrun #kopffrei #laufen
  • ​🇩🇪 | Ab ins Winter-Wochenende! ❄️ Habt ganz viel Spaß im Schnee!

​🇺🇸 | Off to the winter weekend! ❄️ Have lots of fun in the snow!
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#trailrunning
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#snowrunning #laufenimschnee #winterwonderland #weekendvibes
  • ​🇩🇪 | Erster Lauf des Jahres. ✔️

​🇺🇸 | First run of the year. ✔️
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#trailrunning
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#neujahrslauf #winterrunning #laufenimschnee #taunusliebe
  • 🇩🇪 | 2025 – was für ein Jahr! 💫 Hüttentour im Kleinwalsertal, Familienzeit am Königssee und auf Rhodos, dazu wertvolle Zeit zu zweit in der Eifel. Und natürlich mein absolutes Trail-Highlight: das Oberaudorf Trailfestival. Danke an alle, die in diesem Jahr mit dabei waren und mich unterstützt haben! 🙏

Dankbar für jeden Moment!

🇺🇸 | 2025 – what a year! 💫 Hut tour in Kleinwalsertal, family time at Lake Königssee and in Rhodes, plus quality time for two in the Eifel. And of course my absolute trail highlight: the Oberaudorf Trailfestival. Thanks to everyone who was part of this year and supported me! 🙏

Grateful for every moment!
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#trailrunning
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  • It's just running. Really? 
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#Trailrunning
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  • ​🇩🇪 | Rückblick auf letzte Woche: Das war wohl der letzte richtig warme Lauf des Jahres. ☀️ 20°🌡️

​🇺🇸 | Throwback to last week: Probably the last really warm run of the year. ☀️ 20° 🌡️
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  • 🇺🇸 | Autumn trails in the Taunus 🍂 Pure joy in every step!
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